Écoulement nasal, toux, frisson. Personne n’aime avoir un vilain rhume. On prend des médicaments et on souhaite que ça passe vite. Parce qu’on a des vies tellement remplies, on n’a pas les moyens de rester au lit plusieurs jours !

Mais avez-vous déjà songé à prendre une bonne tasse de thé ? Eh oui, parmi ses nombreuses qualités, le thé est aussi un allié pour le rhume ! Regardons ça de plus près.

Des ingrédients à la rescousse

En fait, il existe sur le marché certains mélanges de thé avec des ingrédients reconnus pour être d’excellents anti-rhumes. Parmi les plus reconnus, on peut penser au gingembre, à la menthe poivrée, au thym, au miel et à l’eucalyptus. Lorsque plusieurs de ces plantes sont mélangées, leur pouvoir de combattre le rhume est d’autant décuplé ! Ça en fait de redoutables ennemis pour les virus.

Voici, en bref les propriétés de ces principales plantes :

• Gingembre : Permet de débloquer les voies respiratoires
• Miel : Permet de soulager les douleurs à la gorge
• Eucalyptus : Traite les inflammations des voies respiratoires
• Menthe poivrée : Soulage les douleurs, les maux de tête et les démangeaisons localisées. Traditionnellement conseillée quand on a la nausée ou une digestion difficile.
• Thym : Efficace pour soulager les maux de gorge est les infections

Le thé vert, votre allié

Comme nous l’avons déjà vu dans l’article consacré au thé vert, celui-ci est un puissant stimulateur du système immunitaire. Avec ses propriétés stimulantes, ça en fait un bon allié pour votre santé, incluant lorsqu’il faut combattre le rhume. Plusieurs études ont permis de démontrer les effets du thé vert sur ce type de virus. Il semblerait que consommer du thé vert permet de diminuer la force des symptômes du rhume.

Vous l’aurez compris, combiné à une ou plusieurs plantes dont nous avons parlé plus tôt, le thé vert est donc presque une « boisson miracle ».

Donc, lorsque vous avez un vilain rhume qui semble vouloir s’installer, prenez un bon thé vert au gingembre, à la menthe poivrée ou à l’eucalyptus ! Pour éviter de devoir vous rendre en boutique lorsque vous ne vous sentez pas bien du tout, prenez l’habitude d’en garder un ou deux dans votre collection. Ainsi, dès que vous sentirez les premiers symptômes du rhume arriver, vous pourrez contrer le virus avec vos puissants alliés !

Les tisanes contre le rhume…

Bien entendu, depuis le début de l’article, nous parlons du thé qui est puissant contre le rhume. Mais il ne faut pas oublier que les tisanes sont aussi excellentes dans ce domaine ! Puisque les tisanes permettent de libérer les bienfaits des plantes comme l’eucalyptus et la menthe poivrée, elles sont tout aussi indiquées pour combattre le rhume.

Par exemple, la tisane « Rhume 911 » de David’s tea est faite avec de la menthe et de l’eucalyptus, accompagné d’un zeste d’orange. Elle s’avère être très efficace, la note de 4,7/5 par les consommateurs, en date du 17 juin 2019, en témoigne. Et comme le nom de la tisane le dit, c’est un mélange parfait pour lorsque le rhume nous prend par surprise.

En conclusion

On peut donc dire que le thé et les tisanes sont des ingrédients essentiels à garder dans son armoire et à essayer lorsqu’un prochain virus tentera de s’attaquer à nous ! Sur ce, bonne tasse de thé !

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